DECALOGO SOBRE LA FIBROMIALGIA

La Sociedad Española de Reumatología ofrece a los afectados por fibromialgia, el presente decálogo,elaborado por el Dr. Francisco Javier Ballina García, vicepresidente de la SER.-

.- APRENDA A CONVIVIR CON SU DOLOR

.- CONTROLE SUS EMOCIONES

.-CONTROLE SU ESTRES

.-EVITE LA FATIGA

.-HAGA EJERCICIO

.-RELACIONESE CON LOS DEMAS

.-PROTEJA SU SALUD

.-USE CON PRECAUCION LOS MEDICAMENTOS

.-USE CON PRECAUCION LAS MEDICINAS ALTERNATIVAS, Y

.-SEA CONSTANTE

La fibromialgia es un trastorno muy común que afecta según el estudio EPISER de la Sociedad Española de Reumatología a una cifra entre el 2% y el 4% de la población española. Esto supone , en nuestro pais más de un millón de personas enfermas mayores de 18 años.En la zona Oriental de Asturias la cifra se eleva a 2.300 personas aproximadamente. Esta Asociación cuyo domicilio social es c/ Vistalegre, 1 -3º b- 33530 Infiesto

teléfonos de contacto 985 711214 -985711028-657287527.-tratamos de ayudarnos mutuamente y lograr que nuestras vidas puedan disfrutar un poco más del tiempo.Te esperamos para compartir nuestros problemas.Si tienes algún indicio, no dudes en llamarnos.No te sientas discriminad@, ni culpable. Afíliate a nosotr@s y ayúdanos a solventar nustra causa.- La fibromialgia es el nombre que se le da a un conjunto de síntomas comunes,enfermedad crónica gneralizada caracterizada por dolor de larga duración en músculos y articulaciones del cuerpo (zona occipital,cervical,parte alta y baja de espalda,rodillas,codos y glúteos.Son frecuentes trastornos del sueño,cansancio rigidez,depresión,problemas de moemoria,alteraciones gastrointestinales ,estreñimiento,diarreas,acidez y un largo etc.- La fatiga crónica es una enfermedad grave,completa y debilitante identificada por cansancio intenso físico-mental,agravándose con cualquier actividad.Esta enfermedad obliga a reducir la actividad en todos los aspectos de la vida. Én las dos enfermedades es muy importante la comprensión y apoyo del entorno más próximo. Aquí es importante el papel de nuestra Asociación donde encontrarás información,apoyo,entendimiento,orientación,etc,.-

Ponte en contacto con nosotr@s.- saludos - Emilia García - Presidenta Asociación